tips mod menstruationssmerter

Af Pige på 14 år

Gode tips til menstruationskramper?


Svar
Hej! Det kan være forskelligt, hvad der hjælper nogen og hvad der hjælper andre. Der er flere ting, man selv kan gøre for at lette ubehag ved menstruation. For nogle hjælper det at røre på sig – fx at gå eller løbe en tur. Andre synes det hjælper at lægge sig under dynen med et tæppe eller en varmedunk på maven.
Nogle får dog så kraftige menstruationssmerter, at de er nødt til at tage smertestillende medicin. P-piller kan også for hjælpe på smerterne for nogle.
 
Tal med din læge om, hvad der kan bruges, hvis du har mange smerter under din menstruation. 

Det kan også være godt at vide, at smerterne tit er værre, mens du er i puberteten, men bliver mindre, når puberteten stopper.

Hilsnen Privatsnak, XX7
 
Hvad synes du?
Vi vil rigtig gerne vide, hvad du synes om at få svaret og hvordan du synes om at bruge brevkassen – OG du får chancen for at vinde to biografbilletter!
Du kan fortælle os din mening ved at besvare et kort spørgeskema her. Det kan besvares på cirka fem minutter. Du kan læse mere om evalueringen af brevkassen her.
Gå tilbage til brevkasse